Vesthimmerland hjælper efter graviditet og fødsel - "giver større stabilitet i hverdagen"

VESTHIMMERLAND: Som den eneste kommune udenfor København tilbyder Vesthimmerlands Kommune gratis fysioterapi til kvinder med gener efter graviditet og fødsel.

Siden januar har kvinder fra hele kommunen deltaget i det nye tilbud i Sundhedscentret i Farsø, hvor de kan få både individuel vejledning og holdtræning hos en fysioterapeut med specialviden inden for området.

Det første holdforløb er netop afsluttet, mens et nyt hold allerede er i gang med deltagere fra blandt andet Aars, Løgstør, Gedsted og Farsø.

Tilbuddet henvender sig til kvinder, der oplever gener efter graviditet eller fødsel, herunder bækken- og underlivssmerter, delte mavemuskler, inkontinens eller følger efter kejsersnit.

- Det er dejligt at se, at kvinder fra hele kommunen finder vej til tilbuddet. Mange oplever udfordringer efter en graviditet eller fødsel, men ved ikke nødvendigvis, at der findes hjælp. Her får de konkrete redskaber og øvelser, som kan gøre en forskel i hverdagen, siger fysioterapeut Jette Staun, der står for forløbene.

Det første hold havde fire deltagere, mens fem kvinder deltager på det nuværende hold, og der er fortsat plads til flere.

For fysioterapeuten er det særligt værdifuldt, at kvinderne kan dele erfaringer med hinanden, samtidig med at de får målrettet træning.

- Det er uden tvivl det hyggeligste hold, jeg har. Jeg elsker, at de små børn er med. Der er plads til både træning, spørgsmål og snak undervejs, og det giver noget særligt til fællesskabet, siger Jette Staun.

Fra smerter til stabilitet
En af deltagerne er Pernille fra Løgstør, der ikke ønsker at oplyse sit efternavn.

Efter fødslen af sin datter oplevede hun flere fysiske udfordringer i hverdagen.

- Jeg kunne ikke så nemt komme op fra gulvet uden at holde ved noget, og jeg havde svært ved at løfte mit eget barn. Samtidig var mit kejsersnit meget ømt, fortæller hun.

Efter at have deltaget i forløbet mærker hun markante forbedringer.

- Jeg har fået en helt anden stabilitet og balance. Her laver vi øvelser, som jeg ikke selv ville have fundet på at lave, hvis jeg gik ned i et træningscenter på egen hånd, men jeg kan virkelig mærke, at det gør en forskel, siger Pernille.

For hende har det desuden stor betydning, at tilbuddet tager højde for livet som nybagt mor.

- Det bedste har været, at der bliver taget sig tid til at hjælpe os med øvelserne, og at jeg kan have min datter med. Hvis vi har spørgsmål eller udfordringer, er der altid tid til at snakke om det. Det gør, at man får øvelserne ind som en naturlig del af hverdagen. Man har jo gået med en stor mave i mange måneder og løfter hver dag på en lille baby. Det er ikke kun kvinder, der har haft en svær fødsel, som kan have glæde af det. Jeg tror, mange ville få noget ud af at prøve det, siger Pernille.

Politisk prioritering
Tilbuddet blev etableret med penge fra budgetaftalen for 2026, hvor byrådet afsatte 415.000 kroner til indsatsen.

Ifølge formanden for sundhedsudvalget, Lars Andresen, var målet at sikre lokal adgang til specialiseret hjælp.

- Da vi afsatte midler til tilbuddet, var ambitionen at sikre, at kvinder med gener efter graviditet eller fødsel kunne få hjælp tæt på hjemmet. Derfor er jeg glad for, at tilbuddet nu er godt i gang, og at kvinder fra flere dele af kommunen allerede har taget imod muligheden, siger han.

Tilbuddet er åbent for kvinder fra otte uger til to år efter fødslen. Kommunen forventer at evaluere ordningens efterspørgsel og effekter i 2027.