Udspring i Aars uden ”bananer”

SVØMNING: Det handler om at kunne teknikken, have modet til at springe ud og kunne kontrollere kroppen, så den ikke bliver som en banan i luften.

Så kort sammenfatter træner Emma Kjær fra Aars Svømmeklub de største udfordringer i den snævre sportsgren, der på landsplan har omkring et par hundrede udøvere.

- Mod er noget af det vigtigste. At hoppe fra tre meter kan være mega grænseoverksridende. Det er kun en selv, som kan styre, og man skal tro på, man kan teknikken. Vand kan godt slå igen, og jeg kunne ikke finde på at sende nogen op til et spring, som de ikke selv har mod på, siger Emma Kjær.

Udspringerne har samlet sig til en tre-dages træningslejr i Aars Svømmehal fra København, Jyllinge, Aalborg og Aars.

Grineren at slå sig

Tre af dem fra Aars er Amanda Holmberg, Annebell Gaute Samuelsen og Mia Glerup på hhv. 12, 10 og 12 år.

De beskriver sig som vandpiger og synes, det er hyggeligt at mødes med både hinanden i klubben og mange andre til træningslejre.

- Man får mange venskaber, og det er megasjovt at hoppe fra vippen, siger Annebell Gaute Samuelsen, der har gået til udspring i et års tid.

- Det er sjovt, men det kan også være udfordrende. Det sværeste var, da vi skulle lære at lave kolbøtter, siger Amanda Holmberg.

- Man får afprøvet nogle grænser, og det er ret grineren, når det går galt, siger den tredje Aars udspringer Mia Glerup, og alle tre griner med.

De nikker meget bestemt og griner lidt mere til spørgsmålet, om de har slået sig. Det er blevet til mange smertefulde mave- og ryg-plaskere, men modet til at kaste sig ud i det våde element brænder stadig.

I høj grad takket være træningsmetoderne. Teknikken bliver først øvet ved bassinkanten, og især kropskontrollen skal der være styr på, inden de springer ud af tre-meter vippen.

- De skal kunne stramme op især i mavemusklerne, så de ikke bliver bøjede som en banan i luften. Når de ås kan ved bassinkanten, kan de komme på vipperne, siger Emma Kjær.

Talent og lyst

Holdånd og personlig udvikling er to andre vigtige mål med træningslejren, som er arrangeret gennem Dansk Svømmeunion, der også har sendt trænere til Aars.

Heriblandt Nomi Mortensen, der ikke mener, betydningen af sådan en træningslejr kan undervurderes.

- De får flere træningspas sådan en weekend, end de måske gør over flere uger i klubberne. Det er intensiv træning for dem, og de er kun otte til 13 år, så efter tre dage, er de ved at være godt brugt. Det er den nye generation, vi fokuserer på den her weekend, hvor vi ligger grundlaget for videre udvikling i en teknisk svær sport. De lærer også hinanden at kende, og det kan være med til at bevare motivationen, når de bliver lidt ældre, siger Nomi Mortensen.

Ligesom alle andre i Aars Svømmehal i weekenden håber hun på mere opmærksomhed omkring den olympiske sportsgren.

OL i Moskva i 1980 var hidtil sidste gang med dansk deltagelse, og til det seneste EM var Danmarks enlige deltager et stykke vej fra medaljeskamlerne.

- Sporten udvikler sig hele tiden, og vi prøver at følge med ved at samle udspringerne og skabe et fundament for at drive sporten frem i Danmark. Så kan dem med talent og lyst blive bedre og bedre og måske repræsentere Danmark ved internationale stævner en dag, siger Nomi Mortensen, der ikke kunne være mere tilfreds med træningslejren.

- Det gik superfint, og de var på hele tiden og imponerede trænerne med deres gå-på-mod. Der var flere trænere, som sagde, de ville hjem og arbejde mere på det, siger Nomi Mortensen.