Zumba i Sørup Forsamlingshus

SØRUP: Annelise Bothager har netop startet to Zumba hold i Sørup Forsamlingshus og allerede nu strømmer det til med folk i alle aldre, der har lyst til at prøve kræfter med Zumba.
Om sig selv fortæller Annelise Bothager: Jeg er 41 år gammel og uddannet pædagog i 2004. Efter seks år som pædagog i både skole og SFO med musik og bevægelse som hovedinteresse, blev jeg sygemeldt og fik hermed tid til at samle tankerne. Jeg har altid været i “bevægelse” og har løbet i mange år. For at holde mig selv i gang, startede jeg med at træne og fik prøvet forskellige hold og da muligheden pludselig opstod og jeg fik chancen for at afprøve mig selv som instruktør i foråret 2010 fik jeg blod på tanden. Jeg blev certificeret Zumba instruktør (Basic 1 og 2) og arbejder ved siden af i Aalborg Ny Helsecenter inde i Aalborg, hvor jeg har otte Zumba hold og to power - flow hold (yoga-øvelser og øvelser på gymball) i løbet af ugen. Der udover har jeg de to hold i Sørup og et i Skibsted.
Zumba blev opfundet for ca. 10-15 år siden af en culumbiansk mand ved navn Beto. Han underviste i aerobic og havde en dag glemt sin musik til undervisningen, han tog en tilfældig cd fra sin bil, med latin-amerikanske rytmer og herved blev Zumba opfundet.
Alle kan være med til Zumba. Nogle af de ældste på mine hold er over 60 år og den yngste er 12 år. Jeg tror, der sidder mange, som har lyst til at danse men som tænker at f.eks. aerobic er svært og med for mange trin.
Zumba er enkle trin og samtidig med at man kommer til at svede, bringer det også smilet frem, da mange af bevægelserne er "vrikken" med hofterne, hvilket for de fleste af os ikke er noget vi lige går og gør til hverdag.
Alle har deres egen måde at danse på og det er noget, der får mig til at bruge al min energi på Zumba, netop at få folk med og at man ikke nødvendigvis behøver at gøre det samme med armene som jeg gør. Jeg gør meget ud af at fortælle folk, at hvis ikke armene vil koordinere med benene så kan man bare sætte dem i taljen eller hvad man nu har lyst til.
Når man danser Zumba er det bedst at have noget behageligt tøj på, som man kan bevæge sig i. Det Zumba tøj, jeg har på, er tilgængelig for alle på nettet.
Afslutningsvis fortæller Annelise Bothager at hendes familie er med, når der danses. Datteren Amalie på 15 år og hendes bedste veninde danser med, og også sønnen Oliver på 11 år har endda danset med et par gange i Aalborg. Det er skønt, at de er med i det og de er rigtig søde til at hjælpe til.
Jeg håber, at jeg med mit eget firma Zumba4life kan få spredt denne glade dansebaseret Zumba- fitness rundt omkring i Støvring og omegn, slutter Annelise Bothager.